4º en los 10 km. de Murcia
Al dia siguiente de la milla de Aspe fuimos a Murcia, a los 10 km. No me noté muy cansado, pero salí tranquilo, dejando que se fueran por delante algunos corredores. Pasados 3 o 4 k. cambié el ritmo hasta que cogí al que iba 4º y al final nos cazó un atleta más con el que tuve que sprintar en la linea de meta.
32 minutos 30 segundos creo, no está mal pero creo que faltaban algunos metros para los 10 km.
.
1º en la XVII carrera de Nonduermas
Algo más de 10 kilómetros de carrera en una pedanía de Murcia. Muy agradeble esta prueba con bandas de musica tocando por varios puntos del recorrido.
Cerca de 1000 inscritos pero con 711 llegados a meta al final.
Sali tranquilo pero en el km 3 decidi probar y salio bien. Cambie el ritmo y cogi unos metros de ventaja. Solo logre 30 segundos sobre el segundo, asi que no fue facil y tampoco cori a un buen nivel... 3 minutos 24 segundos de media.
1º en la XVII carrera de Nonduermas
Algo más de 10 kilómetros de carrera en una pedanía de Murcia. Muy agradeble esta prueba con bandas de musica tocando por varios puntos del recorrido.
Cerca de 1000 inscritos pero con 711 llegados a meta al final.
Sali tranquilo pero en el km 3 decidi probar y salio bien. Cambie el ritmo y cogi unos metros de ventaja. Solo logre 30 segundos sobre el segundo, asi que no fue facil y tampoco cori a un buen nivel... 3 minutos 24 segundos de media.
Tercero en travesia a nado en Mandal (Noruega)
800 metros muy intensos en un mar lleno de medusas. Sali fuerte y todos los nadadores se fueron a la izquierda. Pense... no saben ir recto... El pardillo fui yo que no sabia que a 20 metros estaba una corriente provocada por la desembocadura de un rio...
Al final vi llegar a 2 nadadores por mi izquieda pero no pude adelantarlos. 9 minutos 21 segundos, a 12 segundos del ganadador.
El agua a 18 grados...
800 metros muy intensos en un mar lleno de medusas. Sali fuerte y todos los nadadores se fueron a la izquierda. Pense... no saben ir recto... El pardillo fui yo que no sabia que a 20 metros estaba una corriente provocada por la desembocadura de un rio...
Al final vi llegar a 2 nadadores por mi izquieda pero no pude adelantarlos. 9 minutos 21 segundos, a 12 segundos del ganadador.
El agua a 18 grados...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)