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3º en el cross de Puerto Lumbreras

Tras una dura semana de entrenos de natación, corrimos el cross de Puerto Lumbreras, 4ª prueba del circuito de cross de la Región de Murcia. No entrenamos nada de atletismo por lo que no tenía pensado ir, pero al final el sabado por la noche me decidí a ir tras una llamada del presidente del club.

La carrera era dura, casi 7 km. dando 4 vueltas a un circuito llano pero con constantes giros de 90 y 180º que hacía que tuvieras que arrancar una y otra vez, lo que hace que tengas que estar fuerte fisicamente. No había barro y se podía correr sin clavos, pero si hubiese llovido...

Salí a buen ritmo y las 2 primeras vueltas me encontre bien, sin dolor por la periostitis que parece que se va pasando, pero con un pinchazo que no se de donde viene en el guteo, pero que no me impidio dar el 100%.

A falta de 2 vueltas ya note que las fuerzas se iban acabando, se me fue el atleta que gano la carrera y al final me paso otro corredor más, y cerca estuve de quedarme fuera del podium porque el 4º quedó a 4 o 5 segundos de mi, asi que al final 3º... hay que entrenar si quiero seguir en el podium.

Ahora los campeonatos de España de natacion master... a ver que tal se da.

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2º en el cross de Caravaca

Tras unas vacaciones en Noruega haciendo esqui de fondo... muy divertido, volvimos a competir y logramos el 2º puesto en el cross de Caravaca de la Cruz, prueba perteneciente al circuito de cross de la federación Murciana de atletismo. Se corría una distancia de 6'6 kilómetros por un auténtico circuto de cross con constantes cambios de dirección, fuertes pendientes de subida y bajada y sendas muy estrechas, en el precioso paraje denominado Fuentes del Marqués.

Salí muy atras y hasta la 2ª vuelta grande no logré situarme en las primeras posiciones ya que al principio era complicado adelantar y se me fue mucho la cabeza de carrera. En la categoría me ganó un atleta de Cieza, "Pepe", que corrió muy bien. Le intente seguir pero se me iba en cada giro y al final no tuve fuerzas para cogerlo y cada vez me saco más distancia.  Logré un tiempo de unos 23 minutos. Espero estar mejor en la siguiente prueba.

2° en la carrera de Fuente Alamo

Aprovechando el tiempo libre fuimos a Fuente Alamo a correr una carrera navideña de 5 kilometros por un barrio de Fuente Alamo de Murcia el dia 24 de diciembre por la tarde.

Salimos un grupo de 4 corredores detras de un atleta marroqui que, aunque no fue muy fuerte, no dejo que nos acercaramos a el.

A falta de una vuelta de las 4 en que consistia la carrera cambie el ritmo y me fui con otro corredor al que no le saque mas de 5 segundos creo... tuve que ir todo lo rapido que pude al final.

Una carrera mas antes de terminar el año despues de la travesia a nado.

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Ganamos la Travesía a nado

Mucho frio y muchos nadadores en la presente edición de la travesía a nado navideña de Alicante organizada por la Federación de Salvamento de la Comunidad Valenciana, que tenía muchas ganas de nadar ya que desde el Europeo de Cadiz no había vuelto a disfrutar ninguna.

Sobre una distancia de unos 1300 metros, que en principio eran 2000, se disputó la 17ª edición de la Copa de Navidad que este año cambió de distancia y de escenario lo que provocó que se llegara a los 140 inscritos... todo un record de participación.

La travesía se nado con traje de neopreno obligatorio (yo nade con el de Paco Caballero) y en caso de no tener la ogarnizacion dejaba uno. Salimos desde fuera del agua y fue bastante difícil para mi ponerme en cabeza. Hasta pasados unos 400 metros no lo logre y despues era dificil ver las pequeñas boyas blancas que marcaban el recorrido...

Al final logre unos metros sobre un numeroso grupo con Ruben Gutierrez del C. N. Jerez, que fue el 2º clasificado, y Jose Luis Larrosa (4º) entre otros y ganar la prueba con un tiempo de 14 minutos, que tenía una cesta muy buena de navidad para los vencedores.

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2º en la carrera popular de Polop.

Tras la carrera de montaña del martes en Albatera, disputamos una carrera popular en Polop de poco más de 8 kilómetros, al lado de casa de los fines de semana, y logramos un segundo puesto en una carrera un poco dura, aunque nada que ver con la de montaña ya no solo por el constante sube y baja por el que trascurría la prueba, sino también por el viento que sopló.

El ganador fue Juanan, del Atletismo Benidorm que se mostró muy fuerte y yo bastante tuve con seguirlo hasta el final. Al principio, las 2 vueltas iniciales por el pueblo, fuimos un grupo numeroso a buen ritmo subiendo y bajando por las calles de Polop, al salir del pueblo venía la vuelta grande y ahí Juanan y yo nos fuimos rodando fuerte tanto las subidas como las bajadas hasta que al final llegamos al pueblo donde estaba la meta y ahí él fue mas fuerte que yo, llegando él en 27 minutos 58 segundos y yo en 28 minutos 03...

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7º en lasubida al Cabezo Negro

Despues de una media, una carrera de montaña. Es la tercera edición que corro y aunque se sufre porque es casi siempre en ascenso, sobre todo al final, me gusta mucho el ambiente que hay y la carrera en si.

Intente salir tranquilo, no tan rápido como en Benidorm, pero es dificil la verdad, y aunque Micó y Guevara salieron delante yo me quedé atras en un buen grupo que se formo. Tras varios kilómetros me quede con Ignasi Cardona que es un buen corredor de carreras de montaña y con el fui hasta el final, pero no tuve mucha energía en el ultimo kilómetro y hasta me adeanto un corredor que venía detras al final.

7º en 47 miuntos 21 segundos y un día de sol muy bueno para correr... a ver la próxima por asfalto.

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1:13:51 en la media de Benidom

Cerca de 3000 corredores se dieron cita en la media maraton de Benidorm, el 29 de noviembre, entre otros Martín Fiz con el que corrí hasta el km. 8, en el que me di cuenta que si seguía a ese ritmo me iba a agotar muy pronto y tuve que bajar y dejar escapar un buen grupo de corredores entre los que estaba él.

Salí demasiado rápido, pero bueno, fue bien. Baje en más de 1 minuto mi mejor marca en media maraton y es que Benidorm es muy rápida. El puesto muy discreto claro, el 18º, no esperaba hacerlo mucho mejor, pero al menos logramos al marca mínima para el cto. de España de media maraton.

Es un síntoma de que estoy algo mejor que el año pasado... espero seguir mejorando sobre todo en distancias cortas de cara al mundial de acuatlón.